これは何年か前の話しです。

私は中学生のころから太っていて、太っていたことで人から白い目で見られたり、バカにされたりなど本当に嫌な思いをしています。

それで食事制限や運動もできることはしましたが、結果なかなか続かないことが多くなり、自分はダメな人間だと思うようになっていたのです。

そんな自分を変えたくて、何かいいダイエットはないかなと思っているときにマイクロダイエットのことを雑誌や薬局で見たのです。

マイクロダイエットで痩せて人生が変わった、良いことが増えた、人の目を気にすることがなくなり、バカにされなくなった等のコメントを見て「私もやってみたい」と思うようになり、挑戦しました。

本当なら1日2食がマイクロダイエットにするといいのですが、お金のことがあったので1日1食夕食のみマイクロダイエットにしました。

そして、体をひねったり家の中でできる運動もやってみたのです。

1週間に3キロ体重が落ちました。

マイクロダイエットをやって本当に良かったと思っています。

ドリンクタイプなのでただシェーカーに水を入れ、シェイクするだけで飲むだけです。

とても簡単でゴクゴクおいしく飲めます。

今後はマイクロダイエットだけでなく、運動ももっと取り入れた方がいいと聞いています。

その方がきれいに痩せると言うので、マイクロダイエットと運動をして、さらに痩せたいですね。

痩せて自分を変えて、自分を好きになることが目標です。